Par l'auteur du Livre des petites révolutions : 21 chemins à suivre pour vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres. Tout au long de ces parcours guidés, Elsa Punset s'attache à nous faire comprendre notre univers sensible, nous aider à créer du lien avec les autres, à affronter nos peurs. Elle propose des outils concrets et ludiques pour communiquer, comprendre et maîtriser le langage corporel, gérer la relation entre le corps et l'esprit pour la rendre plus harmonieuse, aider notre cerveau à contrer sa tendance innée à la crainte et à la défiance. Plus de 200 000 lecteurs dans le monde
Public :
adulte
EAN :
9782501128629
Contient :
1 vol. (311 p.) ; ill. ; 18 cm
Langue :
français
Langue originale :
espagnol
Notes :
La couv. porte en plus : "21 parcours pour mieux vivre son émotion". Bibliogr. p. 303-305
Notes :
Traduit de Una mochila para el universo
Message d'information
Site | Support | Public visé | Localisation | Sous localisation | Cote | Disponibilité | Code-barre |
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Médiathèque de Lagny | Imprimé | Adulte | Section Adultes | Zen - Bien être | MODE VIE EMO | Disponible | 88226593 |