Imprimé le 03/10/2024
Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Pocket DL 2015
- Résumé :
- Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.