Conçue par CoachClub et Puma, Urban Dance est un mélange de danses avec des touches de fitness sur plusieurs styles de musique. Hip-hop, ragga, merengue, salsa, zouk, house, pop, afro, reggaeton : un cocktail musical varié et explosif pour vous muscler, brûler des calories mais aussi pour bouger en vous amusant !Pendant les séances d’Urban Dance, vous allez muscler vos abdos, vos bras, vos jambes, en enchaînant des mini-chorégraphies sur des styles musicaux variés.Vous pourrez ainsi affiner votre silhouette, tonifier votre corps, faire travailler votre cœur, évacuer le stress, améliorer votre coordination et surtout vous éclater !Retrouvez l’intégralité de nos cours d’Urban Dance pour brûler des calories dans la sueur et la bonne humeur avec un coach spécialiste du fitness et de la danse.
Vous voulez bouger, danser, faire un peu de cardio et sculpter votre corps ? Plus connu sous le nom de Zumba, Urban dance, savant mélange de danse et de fitness, est fait pour vous !
Un mixte de chorégraphies à base de salsa, hip-hop, reggaeton, merengue, danse africaine permettra de vous défouler pendant cette période de confinement. Perte de poids, renforcement musculaire, apprentissage de quelques danses latines mais aussi idéal pour décompresser : voilà ce qu'est Urban dance. Retrouvez les cours sur Toutapprendre, repartis en 3 niveaux de progression et d'intensité.
Par Sophie de la Médiathèque de Collégien