Ouvrage pratique offrant une description détaillée de toutes les postures de yoga, avec la manière de les réaliser, leurs effets psychologiques et physiologiques, les contre-indications et les erreurs à éviter. Contient aussi des principes de méditation et de relaxation, ainsi que des conseils pour le quotidien sur l'alimentation, la digestion ou le sommeil.
Public :
adulte
EAN :
9782081376151
Contient :
1 vol. (411 p.) ; ill. ; 25 cm
Langue :
français
Sujet :
Notes :
Reprend partiellement 4 livres de l'auteur : "J'apprends le yoga", "Ma séance de yoga", "Prânayâma", "Je perfectionne mon yoga"
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Message d'information
| Site | Support | Public visé | Localisation | Sous localisation | Cote | Disponibilité | Code-barre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque de Collégien | Imprimé | Adulte | Section Adultes | Documentaires Adultes | 613.704 VAN | Disponible | 77121032204 |