Les conseils d'un professeur d'EPS pour reprendre une activité sportive régulière. Des conseils de remise en forme sont accompagnés des détails de la méthode body cardio moving pour planifier les séances de manière à les rendre moins contraignantes, tout en favorisant le renforcement musculaire, les mobilisations articulaires, le renforcement cardiaque et l'agilité.
Public :
adulte
EAN :
9782915810677
Contient :
1 vol. (131 p.) ; ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm
Langue :
français
Sujet :
Notes :
Contient 1 livret de recettes et 1 poster d'une ancienne gravure. Bibliogr. de l'auteur, 1 p.
Message d'information
| Site | Support | Public visé | Localisation | Sous localisation | Cote | Disponibilité | Code-barre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque de Rentilly | Imprimé | Adulte | Section Adultes | Documentaires Adultes | 635.642 SCH | Disponible | 10008410 |
| Bibliothèque de Thorigny | Imprimé | Adulte | Section Adultes | Documentaires Adultes | 635.642 SCH | Disponible | 0098522 |